[...] to zupa lub pizza przede wszystkim jem lub obiad 2 danie ćwiczyć nie mogę to nie ćwiczeń i taki jest mój dzień u mnie w rodzinie tata 178 mama166 dziadek od strony ojca miał 170 przed śmiercią 168 a drugi to nie pamiętam nie znałem go a mam już 16 lat a jestem z marca a skoku nigdy nie miałem i mam zanizony testosteron jak się podwyzszy to [...]
[...] Zastanawiam sie tylko dlaczego grajac 2 lata w kosza w wieku 14-16 lat nie uroslem do wymiarow sredniego gracza Nba. Hehehe. :) Chyba ponad polowa grazy w klubach mialaby 170-175 cm i graliby tylko po to zeby urosnac.. LoL. Buhahahah. :) A co do tematu to ja w wieku 15-16 lat bylem bardzo niski i tez sie marwilem, a przez nastepne 2 lata [...]
Matat bardzo fajna sylwetka niestety ciężko o taką w strong bez genialnej genetyki . Apropo grabi to moj 46 wygląda naprawde chudo bo chlopaczki po 40 cm z 170 wzrostu optycznie mają duzo wieksze . Wracając do cyklu to mowicie zeby do agi przed zawodami dodac oxandrolon ?
przetworzyonych tzn. co np.? wzrostu mam okolo 170 , jestem nizszy o kilka cm(nie więcej niż 5) od rodziców .w moim przypadku chyba , aż tak bardzo sie ta góra sama nie rozrośnie , ze względu na to ze juz te 2 lata cwiczę.a na diecie myslę , żeby pociągnąć do końca roku jeszcze, bo wiem ze te zasady w moim przypadku się nie sprawdzą. Zmieniony [...]
_Knife_ pozwole sobie niezgodzić sie z Twoją opinią co do wzrostu ...zalezy to bowiem od sportu jaki trenujesz ....w parterowych stylach (zapasy, bjj)goscie o wzroscie około 170 - 180 cm wiodą prym ....a to dlatego ze krótsze rece => krótsza dźwignia => lepszy efekt ....poza tym ludzie o wyzej wymienionym wzroscie mają optymalnie (dosc [...]
[...] na silce ogolnorozwojowke i srednia wzrostu jest gdzies 183-185 nie liczac jednego typa ,a jest typek ktory w tej chwili nie wezmie 60 na klate ale sam wazy gora 55 i ma z 170. Ta srednia obwodu klaty pewnie by byla ze 100 albo nawet wiecej bo sporo jest wyzszych odemnie ,ale to chyba tylko u mnie w klasie . Jak popatrze na inne klasy to tam [...]
[...] jje co chce, lecz nie to co wymieniłem wyżej. a czy ja twierdze inaczej?? nie nauczyli cie czytać ze zrozumieniem?? Ja przez 8 miechów wyrobiłem 34 cm w bicu, (bf 12%). ja 170 wzrostu po pół roku cwiczeń na siłce z 33 w łapie przeszło 36,5 w łapie przy 10% bf ale czy to ważne?? ćwicze dalej już ponad 2 lata niedługo 3 stukną,ale nie rozumiem po [...]
45 w bicu przy takim wzroście? na bank kłułeś poślada :D Dziwie się bo mało kto do 170 wzrostu na sucho zrobi bica 40 cm :P I przyznam trzeba się przy tym ostro napocić. Wiem bo sam mam z tym problem. 40 na rzeźbie musi wyglądać masakrycznie. No ale nie ważne wynik dobry. W sumie też zauważyłem że wszystkie spadki z okresu bez treningowego [...]
Zawsze kiedyś stają.Na razie przygotuj się na to. Najlepszy jest dla Cibie 1 rok ćwiczeń więc go nie zmarnuj. Ćwicz z głową, szlifuj technikę. Musisz mieć samozaparcie do ćwiczenia. Przy Twoim wzroście żeby coś było widać w obwodach to musisz mieć o wiele więcej cm niż ten co ma 170 kilka centymetrów wzrostu. Powodzenia życzę
[...] jednak tej bramy nie!) ale mam dopiero zaledwie 18lat i nie chce wykonywać ćwiczeń na kręgosłóp MC I PRZYSIAD! Mam szanse jeszcze urosnąć (1 może 2 cm a wzrostu mam niecałe 170 wiec zależy mi nawet na 1cm) jednak nie cche przy tym rezygnować z ćwiczeń tylko robic takie aby nie nadurzywać moich kręgów! do tego kręgosupik mam troche krzywy (ale [...]
[...] Pt.To samo co w poniedziałek Mieszam sobie te treningi i robię od jutra w pon i pt trening ze środy . W następnym tygodniu już bd męczył wytrzymałość przez 2-3 tygodnie . Co do wzrostu to około 170-175 cm nie potrafię dokładnie powiedzieć bo nie pamiętam kiedy ostatnio się mierzyłem Zmieniony przez - Mefiu20 w dniu 2014-03-09 19:13:59
Sylwetka nie jest priorytetem? 14 cm między klata A pasem a jeszcze masę robisz to pas będzie że 110, nie myślałeś nad redukcja? tez dopiero spojrzalem,170 wzrostu i 106 w pasie...wg mnie redukcja i to ostra
[...] kumpel rówieśnik ten sam rocznik tyle że on ze stycznia jest ja z października był kiedyś mojego wzrostu a potem zaczął grać w siatkówkę ,kosza ja nic nie trenowałem a sport porzuciłem całkiem i właśnie po 3 latach on mnie przerósł znacznie 3 lata temu miał 166 cm tyle co ja a teraz ja mam 170 a on 180 więc jednak sport chyba coś pomaga na wzrost
Stary masz 95 w pasie przy 170cm wzrostu to w h..j. wiem bo sam mam 170 i 76 w pasie i jeszcze staram sie z niego pare cm zejsc wiec zacznij od konkretnej redukcjii.
Najlepiej 230 A tak na serio to głupio wygląda jak ktoś ma 170 i jest napakowany jak pudzian. Widziałem gościa który jest napakowany, a jest w moim wieku i mojego wzrostu, a ludzie którzy nie widzieli nas obok siebie mowia ze on jest z 10 cm nizszy odemnie. Dlatego też chciałbym mieć tak ok 185.
[...] to polska firma a MATSURU zachodnia. Maturo ma bardzo dobre kimona (moje zdanie) tak że nie zrobiłeś źle.. a ceny nowych kształtują się w zależności od wzrostu i modelu od 170 do 270 zł. Jeśli masz podstawowy model STUDENT to na wzrost 180 cm. za nowe zapłaciłbyś 173zł. Za typ Masters 262zł, a Masters KATA 276zł. Ja sobie zafundowałem judoge [...]
184 chciałbym jeszcze z 3cm urosnąć po co Ci te 3 cm? zresztą krzabr nie przesadzaj "słabego wzrostu" ? przecierz to nie jest mało... rozumiem ponizej 170.